「詩集 ヤマアラシのジレンマ」
詩集 ヤマアラシのジレンマ 3

それでも

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輝く太陽にも
真っ青な空にも
過ぎゆく風にも
きらめく星にも
気付けないほど苦しくなった日は

横になることもできず
小さく身体を丸めて
毛布に包まれてじっとしている

荒れ狂う感情をもてあまし
早くこの嵐が過ぎ去ればいいと
そればかりを願いながら

ただ 月の光に照らされる夜に
大きく息を吸って
いつもより長い時間をかけて
息を吐きだす

吸いこむよりも
吐きだす速度を緩やかに

たったそれだけで
息をするたび

二回に一度は深呼吸
呼吸速度は 心速度だ

休むことも 生きることだと
今の私は知っている

胸の内を鎮めることができるのは
自分自身だけ ひとりでも大丈夫

ああ それでも
あなたの声がききたい


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